■運動機能の向上サービス

現在運動機能向上サービスで最も注目を集めているのは、 「高齢者筋力向上プログラム」という筋力トレーニングマシンを使った プログラムです。

どんなプログラムかというと、みなさんフィットネスクラブに行ったこと ありますか？

フィットネスクラブの経験がある方なら使ったことがあると思いますが、 筋トレマシンっていう大きなトレーニング機器がありますよね。

あの大きな筋トレマシンを使って身体機能を維持・回復させるプログラム なのです。

えっ・・・！あんなのマッチョマンがやるトレーニングじゃないの？

って、思ってしまいますが、ウェイトの重さを軽くしたり、補助員が 運動のサポートをしてあげたりとしながらしていくので、高齢者の方 でも、ほとんど問題なく取り組むことができるのです（ただし、高齢者の 場合、身体作業能力の差が激しい為事前にメディカルチェックが必要です）。

それに、約２年前から各自治体が大学・医学関係者と共同でモデルケース 作りに取り組んでおり、そのトレーニングをすることで高齢者の方に どういう効果が出るのかをデータ取りして研究していたので、学術・医療的な バックボーンもあるので、信頼性もあると言えるのです。

つまり、体力増強ということではなく、日常生活に必要な生活行動体力を維持又は、 回復させる為にする運動サービスということです。

筋力向上トレーニング以外にも様々なトレーニング方法が現在も検討されて 実施されています。大掛かりなマシンを使うのではなく、チューブやフィットネス ボール・ステップ台を使った簡易式のメニューも実施されており、今後益々の バリエーション増加が期待できます。

これらは、運営に掛かるコスト減にもつながることから、財政の面からも 大きく期待が持たれています。

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